Hypnobirthing

Angst vor Geburt und Schmerzen muss nicht sein!

Viele Frauen durchleben während der Schwangerschaft intensive Stimmungsschwankungen und haben
Angst vor der Geburt und den damit verbundenen Schmerzen.
Gerade aber Unsicherheit und Unwissenheit führen zu Verkrampfung der Muskeln.
Die Durchblutung wird reduziert und Stress-Hormone ausgeschüttet.
Die Folge sind dann oft Komplikationen und „hausgemachte“ Eingriffe, welche den natürlichen Geburtsverlauf stören.
In einer möglichst angstfreien Atmosphäre lässt sich die Geburt viel leichter erleben.
Die werdenden Eltern können sich entspannen und der weibliche Körper seine Aufgabe dadurch wesentlich besser erfüllen.

 

Hypnobirthing-Intensiv-Kurs in der Gruppe:

Sie erlernen aktiv die praktischen Übungen und Techniken, um sich mental und körperlich optimal auf die Geburt vorzubereiten:
• Erlernen von Selbsthypnose-Techniken
• Wellenatmung während der Muttermundsöffnung
• Geburts-Atemtechnik (atmen statt forciertes Pressen)
• Kontakt zum Baby
• Anker-Hypnose zusammen mit dem Partner
• Endorphin-Massage (Glückshormone statt PDA)
• Geburtsreise (Visualisierung der kompletten Geburt)
• Wissensschatz aus der eigenen Geburtserfahrung mit HypnoBirthing sowie jahrelanger Geburtsbegleitung

Dauer: 1 Intensiv-Tag
• incl. Kurs-Skript mit den Übungen
• incl. Weiterbetreuung nach dem Kurs bei Fragen

Kurstermine und zur Anmeldung bitte   >>  HIER KLICKEN  <<

 

Crash-Kurs zu Hause:

Basics für eine natürliche Geburt in 3 Stunden!
Sie möchten sich ganz gezielt und individuell auf die Geburt vorbereiten?
Dann sind Sie mit diesem Angebot richtig:
Im Großraum Nürnberg/Fürth/Erlangen, München und Bayreuth komme ich direkt zu Ihnen nach Hause.
Egal, ob Sie eine klassische Geburtsvorbereitung oder Hypnobirthing-Übungen erlernen möchten, ich bringe sie Ihnen – und auf Wunsch auch Ihrem Partner, Freundin oder Hebamme – bei.
Von A wie Angstauflösung bis Z wie plaZenta können wir alles besprechen und miteinander üben.

• incl. Kurs-Skript
• Übungen in Textform
• incl. Anfahrtskosten im Großraum N/FÜ/E und BT sowie MUC

Termine nach Absprache (0911 93996464) am Wochenende oder unter der Woche
(gerne auch Abends, sobald Ihre Kinder im Bett sind) möglich!
Weitere Strecken auf Anfrage (gegen km-Abrechnung)